Koliky jsou pro rodiče vyčerpávající, ale často nejsou známkou vážného onemocnění. Pokud se miminko přesto často a nepřetržitě přehnaně pláče, pomůže pár praktických kroků: správná poloha, jemná masáž bříška, uvolnění plynů a trpělivost. Níže najdete jednoduché návody, které zvládnete sami doma.
Typicky jde o epizody intenzivního pláče trvající aspoň několik desítek minut, často večer. Miminko může být napjaté, stáčet nožky k bříšku, mít nafouklé bříško nebo plynatost. Pokud má horečku, zvrací, nežere nebo špatně přibírá na váze, ihned kontaktujte lékaře.
1) Poloha na břiše přes vaši náruč: položte miminko na předloktí tak, aby mu bylo opřené bříško o vaši paži. Lehce kolébávejte a chvalte ho tichým hlasem. Tlak vašich rukou pomáhá uvolnit plyny.
2) Masáž bříška – jednoduchý postup: zahřejte trochu dětského oleje v dlaních. Začněte jemnými kruhy po směru hodinových ručiček kolem pupku (to pomáhá pohánět plyny směrem k tlustému střevu). Dělejte 5–10 minut, tlak lehký, jako byste hladili. Netlačte, pokud je bříško velmi tvrdé nebo je miminko v silné bolesti.
3) Cyklistické pohyby nožičkami: leží-li dítě na zádech, pomalu přijdťe jeho nohy k bříšku a pohybujte jimi, jako by šlapalo na kole. Opakujte 10–15krát, pomůže to uvolnit střevní plyny.
4) Teplý obklad: nahřejte látkový obklad (ne horký) a položte na bříško na pár minut. Teplo uvolňuje svalstvo a často přináší okamžitou úlevu.
5) Správné krmení a odříhnutí: při kojení nebo krmení z lahve udržujte klidné tempo, dělejte pravidelně přestávky na odříhnutí. Uplněné bříško a nadměrný polykání vzduchu často zhoršuje koliku.
6) Kolébání a bílý šum: mnoha dětem pomáhá jemné houpání v náručí a zvuky jako vysavač, sprcha nebo bílý šum na telefonu. To miminko uklidní a sníží napětí.
7) Probiotika a dieta matky: někteří rodiče zmiňují zlepšení po probiotikách nebo úpravě stravy matky při kojení. O všech úpravách se poraďte s pediatrem.
Bezpečnost a kdy jít k doktorovi: neprovádějte masáž, pokud má dítě horečku, zvrací, má krvavý stolici nebo je neustále apatické. Pokud nic nepomáhá a pláč je nekonečný, volejte pediatra. Úleva se obvykle dostaví během několika měsíců; trpělivost a pravidelné uklidňující rituály pomáhají vám i dítěti.
Koliky mohou být pro děti i pro rodiče stresující. Pomocí jemných masáží lze zmírnit nepříjemné příznaky kolik u kojenců a batolat. V článku jsou prozkoumány nejúčinnější techniky masáže, které mohou ulevit bolesti bříška a poskytnout úlevu a klid pro dítě. Dále jsou uvedeny praktické tipy a zajímavá fakta o dětské masáži a jejím vlivu na zažívací potíže. Objevte, jak jednoduché dotyky mohou přinést úlevu a spokojenost dítěti.