Techniky thajské masáže: Co to je, jak fungují a pro koho jsou ideální

Techniky thajské masáže, starodávná forma terapie, která kombinuje akupresuru, protahování a energetické linie těla. Also known as Nuad Boran, je to víc než jen masáž – je to celistvý přístup k tělu a energii, který pochází z Thajska a je využíván už tisíce let. Nejde jen o stlačování svalů, ale o aktivaci senů, energetických kanálů v těle, které odpovídají těm v čínské medicíně a o jemné, ale hluboké protahování, pohyby, které připomínají jógu, ale jsou provedeny masérem na zákazníka. Tyto techniky se liší od klasické masáže tím, že nevyužívají jen ruce – používají i lokty, kolena, nohy a dokonce tělo maséra jako nástroj.

Co se skrývá za těmito technikami? Všechno začíná na akupresuře – tlaku na konkrétní body podél senů, které podle thajské medicíny vedou k uvolnění blokované energie. Když se tyto body aktivují, tělo začíná uvolňovat endorfiny, snižuje se kortizol a svaly se uvolňují bez nutnosti silného tlačení. Výsledek? Nejenom menší bolesti zad, ale i hlubší klid, lepší spánek a obnovovaná energie. Nejde o náhodné tlačení – každý pohyb má svůj účel, každá pozice je navržena tak, aby otevřela energetický tok. To je důvod, proč lidé po thajské masáži často říkají: „Cítil jsem to jako přetahování, ale i jako odpočinek.“

Techniky thajské masáže nejsou jen pro ty, kdo mají bolesti. Jsou skvělé pro ty, kdo se cítí vyčerpaní, kdo sedí u počítače celý den, kdo trpí stresem nebo prostě potřebují něco, co je opravdu zastaví a přivede zpět k sobě. V našich článcích najdete, jak se tyto techniky liší od havajské Lomi Lomi nebo ájurvédské masáže, kdy je vhodné je použít a jak se připravit na první sezení. Zjistíte, proč někteří lidé chodí na thajskou masáž pravidelně – a proč jiní se jí vyhýbají. Nejde o zázrak, ale o jasnou, fyzickou a energetickou reakci těla, kterou můžete cítit už po první hodině.