Breussova masáž je jemná ruční masáž páteře, která pomáhá uvolňovat napětí a podporovat celkovou relaxaci. Tento článek se zaměřuje na zdravotní přínosy Breussovy masáže, jak ji správně provádět a proč by mohla být vhodným doplněním vaší zdravotní péče.

Dornova metoda je manuální terapie zaměřená na nápravu páteře a kloubů pomocí jemného tlaku a přirozených pohybů. Tento přístup nabízí šetrné řešení pro bolesti zad, problémy s klouby a podobné obtíže. Článek se zabývá principy metody, jejím využitím a přináší užitečné tipy pro ty, kteří ji chtějí vyzkoušet.

Kdy začíná sedmý měsíc těhotenství a co můžete očekávat? Tento článek vám poskytne užitečné informace o změnách ve vašem těle, vývoji miminka, typických příznacích a tipy, jak se připravit na poslední trimestr. Očekává vás přehled sekcí, které vás provedou tímto obdobím krok za krokem.

Regenerační masáže mohou zlepšit zdraví a pohodu těla i mysli. Tento článek vysvětlí, co jsou to regenerační masáže, jak fungují, jejich přínosy a tipy, jak je začlenit do běžného života.

Shiatsu masáž je tradiční japonská technika, která může výrazně zmírnit symptomy menopauzy u žen. Článek nabízí praktické informace o tom, jak shiatsu masáž funguje, jaké jsou její výhody a jak může konkrétně pomoci při problémech spojených s menopauzou. Také se dozvíte tipy na jednoduché techniky, které můžete vyzkoušet doma.