Archive: 2024 / 09

Neuvěřitelné výhody ájurvédské masáže pro vaše zdraví
Masáže

Neuvěřitelné výhody ájurvédské masáže pro vaše zdraví

Ájurvédská masáž nabízí celou řadu zdravotních benefitů od fyzického uvolnění až po duševní klid. V tomto článku se podíváme na to, jak může masáž podle ájurvédy přispět ke zlepšení vašeho zdraví. Zjistíte také, jaké techniky se používají a jaký vliv mají na vaše tělo i mysl.

Číst více
Jak zlepšit držení těla pomocí Dornovy metody
Alternativní medicína

Jak zlepšit držení těla pomocí Dornovy metody

Dornova metoda je přirozená terapie zaměřená na zlepšení držení těla a řešení problémů s páteří a klouby. Tato metoda využívá jemné a přesné manipulace, které pomáhají tělu vrátit se do správné polohy. Je velmi účinná a může být použita jako prevence proti bolestem zad a dalším problémům. Přečtěte si, jak může tato metoda změnit váš život.

Číst více
Dornova metoda: Jak a proč funguje?
Zdraví a wellness

Dornova metoda: Jak a proč funguje?

Dornova metoda je manuální terapie zaměřená na nápravu páteře a kloubů pomocí jemného tlaku a přirozených pohybů. Tento přístup nabízí šetrné řešení pro bolesti zad, problémy s klouby a podobné obtíže. Článek se zabývá principy metody, jejím využitím a přináší užitečné tipy pro ty, kteří ji chtějí vyzkoušet.

Číst více
Shiatsu masáž a zmírnění symptomů menopauzy – jak na to?
Zdravý životní styl

Shiatsu masáž a zmírnění symptomů menopauzy – jak na to?

Shiatsu masáž je tradiční japonská technika, která může výrazně zmírnit symptomy menopauzy u žen. Článek nabízí praktické informace o tom, jak shiatsu masáž funguje, jaké jsou její výhody a jak může konkrétně pomoci při problémech spojených s menopauzou. Také se dozvíte tipy na jednoduché techniky, které můžete vyzkoušet doma.

Číst více