Autor: Eliška Vránová

Thajské masáže: Proč investovat do svého zdraví teď hned
thajské masáže

Thajské masáže: Proč investovat do svého zdraví teď hned

Thajské masáže nejsou jen o relaxaci, ale také o preventivní péči o tělo a mysl. Při pravidelném absolvování pomáhají řešit napětí, zlepšují spánek a přispívají k lepší psychické pohodě. Pokud bojujete se stresem nebo bolestmi zad, thajská masáž nabízí konkrétní úlevu. Přečtení článku vám ukáže, jaké benefity tato metoda má a proč se vyplatí investovat do svého zdraví právě tímto způsobem. Získáte i pár praktických tipů, jak si vybrat správné studio a kdy je nejlepší čas na masáž.

Číst více
Tejpování: Jak vám může tejp pomoci nejen při sportu
tejpování

Tejpování: Jak vám může tejp pomoci nejen při sportu

Tejpování už dávno není jen výsadou profesionálních sportovců. V článku zjistíte, jak správné použití tejpu může zlepšit hojení poranění, ulevit od svalové bolesti nebo vám pomoci lépe fungovat v běžném životě. Ukážeme si i běžné chyby a důležité triky na lepší výsledek. Čekají vás srozumitelné tipy, konkrétní návody a užitečná fakta. Všechno srozumitelně – bez složitých řečí, abyste si s tejpem poradili opravdu každý.

Číst více
Havajská masáž lomi lomi: cesta k lepšímu životu
havajská masáž lomi lomi

Havajská masáž lomi lomi: cesta k lepšímu životu

Havajská masáž lomi lomi není obyčejné hýčkání těla, ale hluboký zážitek, který dokáže změnit přístup k vlastnímu tělu i duši. V článku se dozvíte, jaké konkrétní přínosy může lomi lomi nabídnout, proč ji lidé vyhledávají po celém světě a na co si dát pozor při výběru maséra. Dostanete i tipy, jak z masáže vytěžit co nejvíc. To vše srozumitelně a bez zbytečných složitostí.

Číst více
Antimigrenozní masáž: Přínosy, které vás možná překvapí
antimigrenozní masáž

Antimigrenozní masáž: Přínosy, které vás možná překvapí

Antimigrenozní masáž je specifická technika zaměřená na úlevu od bolestí hlavy a migrén. Tento článek vysvětluje, jak masáž funguje, komu může pomoci a jaké konkrétní benefity přináší. Dozvíte se i zajímavosti a tipy, jak z masáže získat maximum. Čtenáře čeká přehled přístupů i rady pro běžný život s migrénou. Pokud hledáte přírodní způsob, jak zmírnit migrény, tady zjistíte, na co se zaměřit.

Číst více
Éterický olej: Co to skutečně je a proč ho používat při masáži lávovými kameny
masáž lávovými kameny

Éterický olej: Co to skutečně je a proč ho používat při masáži lávovými kameny

Zajímá vás, co je to éterický olej a proč je tak oblíbený při masážích lávovými kameny? V článku najdete jednoduché vysvětlení, jak se éterické oleje získávají, na co si dát pozor a jak poznat kvalitní produkt. Zjistíte, jak éterické oleje ovlivňují relaxaci i náladu. Přečtěte si tipy, které ocení začátečníci i zkušení fanoušci masáží.

Číst více
Aromaterapeutická masáž: Relaxace, která funguje
aromaterapeutická masáž

Aromaterapeutická masáž: Relaxace, která funguje

Aromaterapeutická masáž je víc než jen příjemná vůně a dotek. Pomáhá tělu i hlavě vypnout, snížit stres i bolest a nabrat novou energii. V článku zjistíte, jaké oleje se při masáži používají, na co si dát pozor a jak poznat kvalitní aromamasáž. Nechybí ani konkrétní tipy na domácí relaxaci nebo výběr vhodného studia. Čtěte dál, pokud chcete zjistit, jak z masáže vytěžit maximum.

Číst více