Čokoládová masáž není pouze nebesky dobrá; je to také tajná zbraň pro dokonale zářící pokožku. V tomto článku se ponoříme do sladkého světa čokoládových masáží a odhalíme, jak tento luxusní rituál může přinést blahodárné účinky pro naší pleť. Ukážeme si, jaké jsou benefity čokolády při aplikaci na tělo a poskytneme tipy, jak si čokoládovou masáž můžete užít i v domácím prostředí.
Pokožka: péče a masáže pro zdravou pleť
Věděli jste, že typ pokožky ovlivní, jaká masáž a oleje vám budou sedět nejlépe? Správná příprava i péče po masáži mohou posílit účinek procedury a zabránit podráždění. Tady najdete stručné a praktické rady, které snadno použijete doma i ve studiu.
Před masáží — co udělat a čeho se vyvarovat
Den před masáží pokožku dobře vyčistěte, ale vynechte agresivní peelingy 48 hodin předem. Silné exfoliace mohou zvýšit citlivost a při kontaktu s olejem nebo tlakem způsobit zarudnutí. Pokud máte čerstvé spáleniny, otevřené rány, kožní infekci nebo aktivní akné, masáž odložte a poraďte se s odborníkem.
Užíváte-li léky na kůži (retinoidy, antibiotika), informujte maséra. Po některých kosmetických zákrocích — zejména po chemickém peelingu nebo čerstvých výplních — masáž nepatří do prvních 1–2 týdnů.
Výběr olejů a aromaterapie — konkrétní tipy
Carrier (základové) oleje vybírejte podle typu pleti. Pro suchou pokožku jsou skvělé mandlový, arganový nebo avokádový olej. Pro mastnou či smíšenou pleť volte lehčí jojobu nebo hroznový olej. Na obličej a jemné partie preferujte jojobu nebo šípkový (rosehip) olej — dobře se vstřebávají a nezanechávají těžký film.
Esenciální oleje používejte střídmě. U obličeje nechte 0,5–1 % ředění; na tělo 1–2 %. Levandule a heřmánek mají uklidňující účinek, tea tree pomůže u problémové pleti, ale může vysušovat. Udělejte patch test na malé ploše kůže 24 hodin před masáží, abyste vyloučili alergii.
Speciální techniky: baňkování výrazně zlepší prokrvení, ale zanechá stopy až několik dní — neplánujte ho těsně před důležitou událostí. Medová masáž detoxikuje, ale může rozproudit citlivou pleť. Horké lávové kameny uvolní svaly, ale vyhněte se jim u křečových žil nebo citlivých míst.
Po masáži: zklidněte pokožku. Lehké omytí vlažnou vodou a nanesení jemného hydratačního krému s ceramidy nebo kyselinou hyaluronovou pomůže uzamknout vlhkost. Po agresivnějších procedurách se vyhněte slunci 48 hodin a používejte krém s SPF.
Jednoduchý kontrolní seznam před návštěvou studia: znáte svůj typ pleti, informujte maséra o lécích a zákrocích, udělejte patch test na olej a domluvte typ masáže podle citlivosti pokožky. Pokud si nejste jistí, začněte s jemnou aromamasáží nebo holistickou technikou.
Máte-li konkrétní problém s pokožkou, najděte na našem webu články věnované baňkování, medové masáži, aromaterapii a dalším technikám. Správná kombinace péče a techniky dokáže zlepšit nejen stav pokožky, ale i celkové pohodlí těla a mysli.