Shiatsu masáž je skvělá volba pro sportovce, kteří hledají efektivní regeneraci po náročných fyzických výkonech. Tato technika podporuje hlubokou relaxaci, zlepšuje krevní oběh a pomáhá uvolňovat svalové napětí. Zvyšuje flexibilitu, posiluje imunitní systém a může významně zlepšit celkovou pohodu. Shiatsu masáž může dokonce pomoci předcházet zraněním tím, že zachovává tělo sportovce v ideální kondici.
Shiatsu masáž a zmírnění symptomů menopauzy – jak na to?
1 září, 2024
Shiatsu masáž je tradiční japonská technika, která může výrazně zmírnit symptomy menopauzy u žen. Článek nabízí praktické informace o tom, jak shiatsu masáž funguje, jaké jsou její výhody a jak může konkrétně pomoci při problémech spojených s menopauzou. Také se dozvíte tipy na jednoduché techniky, které můžete vyzkoušet doma.