Ájurvédská masáž nabízí celou řadu zdravotních benefitů od fyzického uvolnění až po duševní klid. V tomto článku se podíváme na to, jak může masáž podle ájurvédy přispět ke zlepšení vašeho zdraví. Zjistíte také, jaké techniky se používají a jaký vliv mají na vaše tělo i mysl.