Rehabilitační masáž není jen luxus, ale skutečný nástroj pro lepší pohodu a rychlejší regeneraci těla. V článku najdete konkrétní rady, kdy masáž pomáhá, co si pohlídat při výběru maséra i jak často si dopřát péči. Naučíte se poznat rozdíl mezi obyčejnou a rehabilitační masáží. Přinášíme i zajímavosti ze světa regenerace svalů a tipy, jak z masáže vytěžit maximum. Pochopíte, proč je pravidelná péče o tělo důležitá nejen pro sportovce.