Těhotenská masáž může být zázračným pomocníkem pro nastávající maminky, které trápí otoky nohou. Ty se často objevují kvůli zvýšenému objemu krve a hormonálním změnám. Kromě úlevy od otoků přispívá masáž k lepšímu spánku a psychické pohodě. Jak konkrétně to funguje a proč byste to měla zkusit?

Těhotenská masáž může být skvělým způsobem, jak ulevit od nepohodlí spojeného s těhotenstvím a zároveň se zrelaxovat. Důležité je však vědět, jak vybrat správného terapeuta a co od masáže očekávat, aby byla nejen příjemná, ale i bezpečná. Tento článek nabízí praktické rady, jak se rozhodovat při výběru masáže a jak z ní vytěžit maximum.